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Quiabo-liso: Diferente do comum, mas tão nutritivo quanto

O quiabo-liso (Abelmoschus esculentus) é um vegetal amplamente consumido em diversas culturas. Rico em fibras, vitaminas e compostos bioativos, esse alimento oferece inúmeros benefícios para

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Beterraba-branca: Benefícios, Nutrientes e Como Consumir

A beterraba-branca ( Beta vulgaris ) é uma variedade menos conhecida da tradicional beterraba roxa. Embora não possua a coloração intensa, apresenta um perfil nutricional

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Pimentão-chocolate: A versão doce e rica em antioxidantes

O pimentão-chocolate chama atenção pela cor incomum e pelo sabor adocicado. Essa variedade de Capsicum annuum tem alto valor nutritivo e oferece diversos benefícios à

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Tomate-pera: Pequeno no tamanho, gigante na nutrição

O tomate-pera, conhecido cientificamente como Solanum lycopersicum variedade Piriforme, destaca-se por seu formato alongado e sabor adocicado. Além de ser versátil na culinária, este fruto

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Alcachofra-roxa: Benefícios únicos para o fígado e digestão

A alcachofra-roxa, além de encantar pela sua beleza singular, oferece uma variedade de benefícios à saúde. Este artigo explora suas propriedades nutricionais, vantagens terapêuticas e

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Guariroba: O coquinho amargo que fortalece o sistema imunológico

A guariroba (Syagrus oleracea) é um tipo de palmito amplamente consumido no Brasil, especialmente na região Centro-Oeste. Seu sabor amargo característico a diferencia dos demais

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Bacuri-mirim: Um fruto amazônico cheio de benefícios

O bacuri-mirim (Garcinia gardneriana) é uma fruta nativa da Amazônia, menos conhecida do que seu parente mais famoso, o bacuri (Platonia insignis). No entanto, essa

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Ameixa-de-macaco: Um fruto exótico e suas propriedades medicinais

A ameixa-de-macaco (Couepia bracteosa) é uma fruta exótica da Amazônia, pouco conhecida, mas repleta de propriedades nutricionais. Com um sabor adocicado e textura suculenta, essa

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Pitaia amarela: Mais doce e ainda mais nutritiva que a tradicional

A pitaia amarela (Selenicereus megalanthus) chama atenção pelo seu sabor doce e sua aparência exótica. Conhecida como “fruta do dragão”, essa variedade se destaca pelo

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Ingá-cipó: Uma Fruta Rica em Benefícios para o seu Bem-Estar

O ingá-cipó (Inga edulis) é uma fruta nativa da Amazônia e amplamente cultivada em diversas regiões tropicais da América do Sul. Conhecido por seu sabor

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