A saúde mental é uma parte essencial do bem-estar geral. Cada vez mais, estudos científicos têm explorado os benefícios de plantas medicinais para reduzir o

O Brasil é um país rico em biodiversidade, com alimentos nativos que oferecem muitos benefícios à saúde. Entre eles, o cará e a taioba destacam-se

Os alimentos verdes desempenham um papel fundamental em uma dieta equilibrada. Ricos em nutrientes essenciais, eles fornecem benefícios inúmeras à saúde. Estudos científicos confirmam que

A erva-de-santa-maria (Dysphania ambrosioides), conhecida popularmente como mastruz, possui uma longa história de uso na medicina tradicional. Suas propriedades terapêuticas chamam atenção especialmente no combate

O bredo, conhecido cientificamente como Amaranthus spp., é uma planta alimentícia comumente encontrada em regiões tropicais e subtropicais. Apesar de ser considerado um “mato” por

O cipó-uva (Cissus sicyoides), também conhecido como “erva-da-vida” ou “uva-brava”, é uma planta trepadeira amplamente encontrada em regiões tropicais da América Latina. Popular na medicina

A baunilha, conhecida pelo seu aroma doce e característico, é muito mais do que um ingrediente em sobremesas. Derivada das orquídeas do gênero Vanilla, essa

A Artemísia, uma planta pertencente ao gênero Artemisia, é conhecida por suas propriedades terapêuticas e seu uso em diferentes tradições medicinais ao redor do mundo.

A urtiga (“Urtica dioica”) é uma planta conhecida há séculos por seus benefícios à saúde. Apesar de ser lembrada pela sensação de ardor ao contato