
Feijão-Andu: Um Superalimento Rico em Benefícios
O feijão-andu (Cajanus cajan), também conhecido como guandu ou ervilha-de-pombo, é uma leguminosa amplamente consumida em diversas regiões tropicais e subtropicais do mundo. Originário da

O feijão-andu (Cajanus cajan), também conhecido como guandu ou ervilha-de-pombo, é uma leguminosa amplamente consumida em diversas regiões tropicais e subtropicais do mundo. Originário da

A mandioquinha-roxa, também conhecida como batata-baroa-roxa ou cenourinha-roxa, é um tubérculo de cor vibrante e sabor adocicado. Originária da América do Sul, essa raiz ganhou

A Cereja-do-Rio-Grande (Eugenia involucrata) é uma fruta nativa da Mata Atlântica, valorizada tanto pelo sabor quanto pelo seu potencial nutricional. Apesar de ainda ser pouco

A fruta-de-lobo, também conhecida como “solanum lycocarpum”, é um fruto típico do Cerrado brasileiro. Embora seja pouco conhecida em muitas regiões, ela desempenha um papel

A pitangueira (Eugenia uniflora) é uma planta nativa da Mata Atlântica e uma das joias da biodiversidade brasileira. Essa pequena árvore produz frutos conhecidos como

O pequizeiro (Caryocar brasiliense) é uma árvore nativa do Cerrado brasileiro, famosa por seus frutos aromáticos e sabor marcante, conhecidos como pequi. Muito além de

A falsa-seriguela (Spondias mombin), também conhecida como cajá, taperebá ou ambaló, é uma fruta nativa da América Tropical e amplamente encontrada no Brasil. Apesar de

O araticum-do-cerrado (Annona crassiflora) é uma fruta nativa do Cerrado brasileiro. Conhecida pelo sabor doce e aroma marcante, ela não é apenas uma iguaria regional,

A azedinha (Rumex acetosa) é uma planta herbácea amplamente utilizada na culinária e na medicina popular devido ao seu sabor ácido e propriedades nutricionais. Rica

A raiz-de-taro (Colocasia esculenta) é um alimento ancestral, amplamente consumido em várias partes do mundo, especialmente na Ásia, África e Pacífico. Este tubérculo oferece uma